Apa Yang Dimaksud FATIGUE ?

Salah satu musuh utama pengemudi adalah rasa Kantuk yang berat. Istilah yang sekarang populer disebut FATIGUE.

Fatigue atau kelelahan pada pengemudi berkontribusi terhadap ribuan kematian di jalan raya setiap tahun. Diperkirakan 30% kasus kecelakaan fatal di jalan raya disebabkan oleh fatigue pada pengemudi. Mengemudi dalam kondisi fatigue sama berbahayanya dengan mengemudi dalam kondisi mabuk.
Masalahnya seringkali pengemudi tidak menyadari bahwa dirinya terlalu lelah atau mengantuk untuk mengemudi dengan selamat, tetapi kita bisa belajar mengenali tanda-tandanya dan beristirahat sebelum terlambat.

Tanda-tanda fatigue :

• menguap
• sulit mengangkat kepala dan membuka mata
• mata terasa perih dan berat
• pandangan mulai kabur atau berkunang-kunang
• menjadi tidak sabaran dan buru-buru
• merasa lapar dan haus
• tangan berkeringat
• reaksi melambat
• rasa kaku atau kram pada otot
• telinga berdengung
• kecepatan menurun
• tidak menyadari ada kendaraan lain
• tidak mengingat mengemudi dalam beberapa kilometer terakhir.

Oleh : dr. Lelitasari, MKK.

www.4life.id